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| ★主成分①『ＰＣ-ＤＨＡとは・・・』 |
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| イクラに含まれているレシチンで、ＤＨＡも含んでいるのが特徴。①レム睡眠を適切に増加させる②睡眠のリズムを整える③熟眠感を向上させる・・・といったさまざまなパワーを秘めていると言われています。 |
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| ★主成分②『 EPA、DHAとは・・・』 |
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| ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）とＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は、多価不飽和脂肪酸の一種で、背の青い魚（イワシ、マグロなど）の油に多く含まれています。食生活の欧米化に伴い、不足することが懸念されますので、食事から摂取する必要があります。 |
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| 睡眠障害（なかなか寝付けない） 中途覚醒（何度も目が覚める） 早朝覚醒（早朝目覚め、その後眠れない） 塾眠障害（朝起きた時、眠り足りない）・・・など、睡眠の悩みはありませんか？ |
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| 5人に一人が「眠り」に悩む日本人 |
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| 日本人の睡眠時間は年々減少中（60年：493分／00年：443分）です。●睡眠による「休息が不十分」と感じる人：23.1％●眠るために薬・酒などを飲む人：13.9％ |
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| だから、レム睡眠を増やし理想の眠り |
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| 良い眠りにはレム睡眠（浅い）とノンレム睡眠（深い）のバランスが大切で、理想のリズムのためには、レム睡眠が全体の20～25％を占める必要があります。 |
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| 【PC-DHAの摂取で・・レム睡眠を増やせます！】 |
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| PC-DHAを食べると脳内アセチルコリン代謝がスムーズに！。神経伝達物質 アセチルコリン濃度の上昇が、レム睡眠の発現を促すといわれています。 |
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| 【PC-DHAの摂取で・・学習能も向上できる？！】 |
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| 脳内DHAが情報伝達に関与する部位に十分存在し、アセチルコリン濃度が高いと脳の機能が活発化。PC-DHAは学習能を高めると考えられています。 |
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